recettes minceur

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

recettes minceur

Message  floamimi le Lun 29 Mar - 10:23


_________________
avatar
floamimi
cuistot administrateur
cuistot administrateur

Messages : 669
Date d'inscription : 06/10/2009
Localisation : seine et marne

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: recettes minceur

Message  rapido68 le Mer 14 Avr - 11:40

Merci !!!! Very Happy
avatar
rapido68
cuistot administrateur
cuistot administrateur

Messages : 378
Date d'inscription : 07/10/2009
Age : 36
Localisation : 68

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Rillettes minceur

Message  floamimi le Ven 11 Juin - 18:26

Rillettes minceur
Recette postée par Monregimeperso
http://www.cuisineaz.com/minceur/dossiers/cuisine/rillettes-5981.aspx

Pour 4 Personne(s) :
Temps de préparation : 15 min

Ingrédients
pour Rillettes minceur

* 180 g de thon (en boîte) naturel
* 15 cl de crème liquide à 5% de MG
* 1 petit suisse à 0% MG
* 1 citron jaune
* 1 échalote
* 1/2 botte de ciboulette
* 1/2 botte d'aneth
* quelques feuilles d'estragon
* sel poivre


Préparation
pour Rillettes minceur

Effeuillez, lavez et hachez l'aneth. Lavez et ciselez la ciboulette. Pelez et hachez finement l'échalote.

Versez la crème liquide dans une casserole et portez à ébullition 2 à 3 min. Hors du feu, incorporez le petit suisse et mélangez.

Egouttez et émiettez le thon à l'aide d'une fourchette, ajoutez-le au contenu de la casserole. Mélangez et ajoutez la ciboulette, l'aneth, quelques gouttes de citron et l'échalote.

Assaisonnez et mélangez énergiquement. Réservez au frais 1 heure.

Servez bien frais en décorant vos verrines de quelques feuilles d'estragon.

_________________
avatar
floamimi
cuistot administrateur
cuistot administrateur

Messages : 669
Date d'inscription : 06/10/2009
Localisation : seine et marne

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: recettes minceur

Message  Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut


 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum