Saute de poulet et courgettes à l’asiatique

Rendements:
3 portion(s)
Temps de Préparation:
20 mins
Temps de Cuisson:
35 mins
Type de repas:
plats principaux
Note:
Pas encore notée.
Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: laurisson157  
Sauté De Poulet Et Courgette À L'asiatique

Délicieux sauté aux courgettes et au poulet.
Ingrédients

3 cuillères à soupe sauce de soja
300 g blanc de poulet
2 cuillères à soupe huile d'olive
3 cuillères à soupe sauce d'huître
300 g courgette
Directives

Couper le poulet en gros dés.
Dans une poêle bien chaude, mettre l'huile et faire dorer les dés de poulet.
Couper les courgettes en cube et les ajouter au poulet.
Ajouter la sauce soja et la sauce huitre.
Ajouter de l'eau à hauteur.
Couvrir et laisser cuire à feu doux 35 à 40 minutes.
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Source: https://www.fatsecret.fr/recettes/47340740-sauté-de-poulet-et-courgette-à-lasiatique/Default.aspx